子供の頃から体が弱く体育の授業は見学！体が弱いとこころも弱い…子供でした

。❝体もこころも強くなりたい❞と一大決心！体操教室・山登り・水泳・ジャズダンス・ラジオ体操等・・・あらゆることをしました。健康な体と強い心を手に入れる為に”休んでも、止めないで続ける”と硬くこころに決め続けてきました。

そして今に至っています＾＾♪

   　生涯現役！体とこころは繋がっている！

生活の中に運動を中心に食事の仕方、上手な体の使い方、ストレス解消はどうするのなどなど‟楽しい・簡単・誰でもできる”をモットーに、幼稚園児から高齢者まで幅広い年齢層の人たちの体力や目的に合った動かし方で、出会った人すべての健康づくり、生きがいづくりを目指して活動しています。

　コロナ禍、外出制限の中で体力・免疫力は低下しています。毎日体を少しづつ

動かして『気持ちよい～・楽になった・嬉しいを体感しましょう！』元気な体とこころで毎日を過ごしましょう。

 【資格】

平成元年　(公)健康・体力づくり事業財団　健康運動指導士（平成24年本部理                 事、平成30年常務理事）

平成25年　公益財団法人　健康・体力づくり事業財団理事長表彰受賞

平成6年　  中央労働災防止協会　ヘルスケアトレーナー・心理相談員

平成11年　日本体力医学会 　健康科学アドバイザー

平成29年　日本コアコンディショニング協会　指導員（ひめトレ、コアキッ　　　

　　　　　ズ、ベーシック７など）

平成31年　東京商工会議所　健康経営アドバイザー

令和元年　やまおく体操　指導員

・石川県

・本部理事

賞罰

 平成25年　公益財団法人　健康・体力づくり事業財団理事長表彰受賞